J'ai suivi la formation de spécialisation en sophro-relaxation. N'étant pas moi-même sophrologue, j'ai pu acquérir de nombreux outils de relaxation grâce aux cours clairs, aux évaluations réellement formatives et aux supervisions régulières. J'étais un peu sceptique d'une telle formation en distanciel, mais la qualité et la disponibilité de la formatrice ainsi que les très nombreux outils, cours, supports audios et vidéos, m'ont convaincus que j'avais fait le bon choix. Une très belle école avec laquelle je vais poursuivre une nouvelle spécialisation en sophro-pédagogie sportive